Le VIH et le bien-être émotionnel

L’anxiété

Certaines personnes ont tant de mal à composer avec le stress qu’elles deviennent très anxieuses. Elles peuvent avoir des attaques de panique ou développer des phobies (peurs intenses et spécifiques), présenter des symptômes corporels qui n’ont pas de cause physique (tels qu’une fréquence cardiaque élevée, une bouche sèche ou un mal d’estomac) ou ressentir une nervosité qui nuit à leurs activités quotidiennes. Pour éviter de se sentir anxieuses, certaines personnes boivent de l’alcool ou prennent des drogues.

Le stress peut avoir un grand impact sur le système immunitaire et accroître la vulnérabilité d’une personne aux maladies, alors il est important de faire face à l’anxiété et à ses causes.

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